månadsarkiv: maj 2015

Massage, Qigong och föredraget “Kost och hälsa ur ett permakulturperspektiv”

Den 16 maj bjuder HOPP! in till en rad aktiviteter som hjälper dig att fånga dagen! Massage, Qigong och föredraget “Kost och hälsa ur ett permakulturperspektiv”. Qigong och föredraget är gratis men anmäl dig gärna så att de vet hur många som kommer.

fånga dagen

1. Massage på “Friskvård för dig” i Hökarängen.

Slappna av på djupet och stärk kroppens eget utrensande system med Polynesisk massage.
Endast 300 kr (45 min) den 16:e maj.

Öka cirkulation och välbefinnande, mjuka upp stelhet och lätta smärta i leder och muskler i rygg, nacke och axlar med klassisk massage. Denna dag för endast 300 kr (45 min).

Boka gärna innan för att försäkra dig om en tid, tel; 070-0168842 eller 08-605 00 90.

Även drop-in energimassage utanför om solen skiner!

Tid: kl 10.00-16.00.
Plats: Sirapsvägen 3, slutet av gågatan, vid “Konstiga Fönstret”, Hökarängens centrum.

2. Föredraget Kost och hälsa ur ett permakulturperspektiv med Karl Hultén.

Ohälsa och sjukdom är våra geners svar på nya miljöfaktorer och mat som som de inte är anpassade till. Att äta i enlighet med den Paleolitiska kosten innebär; kött, fisk, skaldjur, ägg, grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, oljor, nötter och fröer. Både den paleolitiska kosten och den livsstil som uppstått ur den, har en hel del gemensamt med permakulturen; som t.ex. att ta tillvara på vad naturen omkring oss ger, på ett så resurseffektivt och hållbart sätt som möjligt.

Läs mer om föredraget på Hoppbloggen.com. Föredraget är gratis men föranmäl dig gärna på; hopp.hokarangen@gmail.com

Tid: kl 13.00-16.00 inklusive fikapaus.
Plats: Martinskolans musiksal.

3. Qigong; Möt morgonen med dina grannar på Högdalstoppen!

Samling kl 10.00 den 16:e maj vid gemensamhetsodlingen i Fagerlidsparken och går tillsammans upp till Högdalstoppen och gör Qigong med Magdalena Järneström. Kläder efter väder. Vid regn inställt.

Gratis, men anmälan dig gärna i förväg; hopp.hokarangen@gmail.com

Tid: kl 10.00-11.00.
Plats: Samling vid odlingarna i Fagerlidsparken.

Dagen är en del av HOPP!s Omställningskalendarium våren 2015 som arrangeras i samarbete med ABF Stockholm.